Willkommen bei Fit Up Your Life

Gratulation, du hast dein erstes Ziel erreicht und es bis hierhin geschafft!

Aber war dies dein einziges Ziel? Nein, sicher nicht! Mach weiter, komm schon, nur noch einen kleinen Schritt und den Rest gehen wir gemeinsam! Ich warte auf dich um mit dir zusammen dein Ziel zu erreichen!

Leistungen

Personal Training

Individuelles Training und ganzheitliche Betreuung, abgestimmt auf deine Ziele. Deine Ziele sind mein Fokus. Auch als Duo Personaltraining mit Partner oder Freund buchbar. Für die Portion Extra-Motivation

Online-Fitness-Coaching via Traindoo App

In 12 Wochen zu deinem absoluten Wohlfühlkörper. Entdecke mein exklusives 12-Wochen-Online-Fitness-Coaching-Programm, das dir hilft, deine Fitnessziele zu erreichen und ein nachhaltig besseres Körpergefühl zu entwickeln

Small Group Fitness

Effektives Training in Kleingruppen(2-5 Personen). Motivation durch Teamdynamik

 

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist das Online Fitness Coaching geeignet?

Mein Online Coaching ist perfekt für alle, die eine professionelle, individuelle Betreuung suchen, aber zeitlich und örtlich flexibel bleiben wollen. Egal ob vielbeschäftigter Unternehmer, Eltern oder Schichtarbeiter - wir passen das Training an deinen Alltag an, nicht umgekehrt. Es eignet sich sowohl für absolute Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die ein neues Plateau erreichen wollen.

Benötige ich für das Online Coaching eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio?

Nein, absolut nicht. Das ist das Schöne am Online Fitness Coaching: Der Trainingsplan wird exakt auf deine Gegebenheiten abgestimmt. Trainierst du lieber im Gym, nutzt du dein Home-Gym oder bevorzugst du funktionelles Training mit Kettlebells, Kurzhanteln oder Bodyweight? Ich schreibe dir den Plan, der zu deinem Equipment passt. 

Wie läuft die Ernährung im Online Coaching ab?

Ernährung muss in deinen Alltag passen, sonst hältst du sie nicht durch. Gemeinsam analysieren wir deine aktuellen Gewohnheiten. Du bekommst von mir keine extremen Verbote oder standardisierte Diätpläne, sondern eine maßgeschneiderte, alltagstaugliche Ernährungsstrategie. Über die App behalten wir deine Makronährstoffe und Energiebilanz im Blick, damit du deine Ziele ohne Hungern erreichst.

Wie oft stehen wir während des Coachings im Kontakt?

Wir stehen im kontinuierlichen Austausch. Über die Chat-Funktion der Traindoo-App kannst du mir jederzeit Fragen stellen. Zudem gibt es ein festes wöchentliches oder zweiwöchiges Check-in (Review), bei dem wir deine Fortschritte, dein Wohlbefinden und deine Daten genau analysieren und den Plan für die nächste Woche perfekt nachjustieren.

“Durch das Training bei Fit Up Your Life habe ich endlich meine Wunschfigur erreicht und fühle mich energiegeladen und gesund wie nie zuvor.”

Mareike W.

"Einfach nur top! Das Training ist abwechslungsreich, professionell geplant und macht zudem auch noch Spaß! Besonders gefällt mir, wie viel Wert Martin auf Technik und Gesundheit legt und den Körper als Ganzes sieht! Wer ernsthaft etwas verändern will ist hier genau richtig"!!!

Chris

"Ich habe insgesamt 9 Monate mit Martin Engel 1-2 mal die Woche trainiert (Personal Training). Das Ziel des Trainings war ein strukturiertes Ganzkörper-Krafttraining. Die Ergebnisse stellten sich schnell ein: Bereits in den ersten 12 Wochen kam es zu einer erheblichen Gewichtsreduktion. Zudem führte das Training dazu, dass ich bereits nach 3 Monaten vollständig beschwerdefrei bezüglich meiner Kniearthrose (Grad 2–3) war. Martin Engel hat die Übungen präzise auf meine körperlichen Voraussetzungen abgestimmt und stets auf eine saubere Ausführung geachtet. Ich kann Martin Engel aufgrund seiner hohen Fachkompetenz und der nachhaltigen gesundheitlichen Erfolge uneingeschränkt weiterempfehlen. Für seine zukünftige Fokussierung auf das Online-Training wünsche ich ihm viel Erfolg".

Christina

"Absolut empfehlenswert! Martin ist ein super motivierender Trainer mit viel Fachwissen und individueller Betreuung. Man merkt, dass ich die Entwicklung seiner Kunden wirklich am Herzen liegt. Top Training, tolle Atmosphäre - gerne wieder"!

Mate V.

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Über Fit Up Your Life

Fit Up Your Life Personal Training Martin Engel ist ein führendes Personal Training Unternehmen in Bad Neuenahr, Deutschland. Ich bin darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen und ein gesünderes Leben zu führen.